Nadine Martig

Coaching und mehr... 

Lachyoga

Beim Lachyoga steht das grundlose Lachen im Vordergrund. Das willentliche Lachen soll anschliessend in echtes Lachen übergehen. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, die das Zwerchfell sowohl stimulieren, wie auch entspannen und den ganzen Körper zum Lachen anregen. Über den Augenkontakt und spielerische Elemente soll es erleichtert werden, vom zunächst willentlichen in das freie Lachen und in einen Zustand kindlicher Verspieltheit zu gelangen.

"Fake it, until you make it!"


Neu: Einsteiger Workshop

Datum: Samstag, 12. Januar 2019

Zeit: 09.00 - 11.30 Uhr

Ort: Gemeinschaftsraum, Weidenstrasse 26, 8645 Jona

Leiterinnen: Nadine Martig (Lachyoga), Jeannine Wirth (Yoga)

Mitbringen: Gymnastikmatte, Turntäppeli oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung

Anmeldung: Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Kosten: 30 Fr. (Die Einnahmen gehen zugunsten der humanitären Organisation "Korbgemeinschaft - Hilfe für Syrien". Mehr Informationen unter www.korbgemeinschaft.at)


Lachyoga in Rapperswil-Jona

Datum: jeden Dienstag vom 22. Januar bis 12. März 2019

Zeit: 18.30 - 19.30 Uhr

Ort: Gemeinschaftsraum, Weidenstrasse 26, 8645 Jona

Mitbringen: Gymnastikmatte, Turntäppeli oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung

Anmeldung: Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Kosten: Der Eintritt ist frei! Die Kollekte geht zugunsten der humanitären Organisation "Korbgemeinschaft - Hilfe für Syrien". Mehr Informationen unter www.korbgemeinschaft.at

Komm und lach mit uns gegen die Armut in Syrien!